Schaschlik-Topf aus dem Ofen
Entdecke den herzhaften Schaschlik-Topf aus dem Ofen – ein einfaches und köstliches Gericht, das sich ideal für geschäftige Wochentage oder gesellige Familientreffen eignet. Mit saftigem Hähnchen, buntem Gemüse und einer aromatischen Marinade vereint dieses Rezept gesunde Zutaten in einem rustikalen Eintopf. Die Zubereitung ist unkompliziert und du kannst den Schaschlik-Topf im Voraus zubereiten, um mehr Zeit für die wichtigen Momente des Lebens zu haben. Ob als schnelles Abendessen oder für besondere Anlässe, dieses Gericht wird garantiert zum Familienfavoriten!
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 60 Minuten
- Total Time: 3 hours 20 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Rustikale Küche
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust, gewürfelt
- 2 Paprika (rot und grün), gewürfelt
- 1 große Zwiebel, gewürfelt
- 2–3 mittelgroße Kartoffeln, gewürfelt
- 2 Tomaten (oder 1 Dose gewürfelte Tomaten)
- 3 EL Sojasauce
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel (optional)
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- Mische in einer Schüssel Sojasauce, Tomatenmark und Gewürze.
- Füge die Hähnchenwürfel hinzu und marinieren.
- Vermenge das Gemüse mit der Marinade.
- Gib alles in eine Auflaufform und backe es zunächst mit Folie abgedeckt für 30 Minuten.
- Entferne die Folie und backe weitere 25 bis 30 Minuten bis alles goldbraun ist.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 380
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 6g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 70mg
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