Schaschlik-Topf aus dem Ofen
Genieße den herzhaften Schaschlik-Topf aus dem Ofen, der nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch die ganze Familie begeistert! Dieses Gericht kombiniert saftige Hähnchenbrust mit buntem Gemüse wie Paprika und Tomaten, alles in einer aromatischen Marinade. Perfekt für geschäftige Wochentage oder entspannte Wochenendessen, lässt sich der Schaschlik-Topf ganz unkompliziert in einer Auflaufform zubereiten und im Ofen garen. Mit gesunden Zutaten und vielfältigen Variationsmöglichkeiten wird jeder Biss zum Genuss!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 55 Minuten
- Total Time: 3 hours 10 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Allgemein
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 2 Paprika (rot und grün)
- 1 große Zwiebel
- 2–3 mittelgroße Kartoffeln
- 2 Tomaten
- 2 EL Tomatenmark
- 3 EL Sojasauce
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL getrockneter Oregano
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie oder Schnittlauch zum Bestreuen
Instructions
- Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
- Schneide das Gemüse und die Hähnchenbrust in Würfel.
- Mische in einer Schüssel Tomatenmark, Sojasauce, Paprikapulver und Oregano zu einer Marinade.
- Gib das Hähnchen und das Gemüse in eine große Auflaufform, übergieße sie mit der Marinade und mische alles gut durch.
- Backe den Schaschlik-Topf etwa 55 Minuten im Ofen, bis das Hähnchen durchgegart und das Gemüse zart ist.
- Vor dem Servieren mit frischer Petersilie oder Schnittlauch bestreuen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 5g
- Sodium: 700mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 75mg
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