Köstliches Airfryer Hähnchen – Einfach und Schnell
Entdecke die perfekte Lösung für ein schnelles, schmackhaftes Abendessen: unser Airfryer Hähnchen! Dieses Rezept kombiniert zartes Hähnchen mit einer würzigen Marinade und wird in der Heißluftfritteuse zubereitet. Das Ergebnis? Knusprige Haut, saftiges Fleisch und das alles ohne viel Aufwand! Ideal für geschäftige Wochentage oder entspannte Familientreffen. Mit gesunden Zutaten und zahlreichen Variationsmöglichkeiten kannst du dieses Gericht ganz nach deinem Geschmack anpassen. Lass dich inspirieren und genieße ein köstliches, gesundes Essen!
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 3 hours
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Abendessen
- Method: Airfryen
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenschenkel oder Hähnchenbrustfilets
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel Pfeffer
- ½ Teelöffel getrocknete Kräuter (z. B. Thymian oder Oregano)
- Optional: 1 Teelöffel Honig
- Optional: Frische Kräuter zum Garnieren
Instructions
- Hähnchenteile gründlich abspülen und trocken tupfen.
- In einer Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und getrocknete Kräuter vermischen.
- Marinade gut in das Hähnchen einmassieren und idealerweise 30 Minuten ruhen lassen.
- Airfryer auf 200 °C vorheizen.
- Marinierte Hähnchenteile in den Airfryer legen und ca. 25–30 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
- Nach dem Garen kurz ruhen lassen und mit frischen Kräutern garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 0g
- Sodium: 750mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 45g
- Cholesterol: 120mg
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